Matseðill atriði Worst McDonald's fyrir natríum

© McDonald's, endurprentað með leyfi frá AboutMcdonalds.com

Vegna eftirspurnar neytenda (ásamt ríkisstjórnarfulltrúum) eru McDonald's, auk margra stærstu veitingastaða keðja í Bandaríkjunum veitingahúsum, áherslu á næringargildi matvæla sinna eins mikið og smekk og verð. Þó að fjöldi veitingastaða staðsetningar McDonalds sem átti sér stað árið 2016 var 500, opnaði keðjan 1.000 fleiri verslanir í fleiri arðbærum hverfum.

Því miður, heilsu neytenda og óskir) taka sæti í hagnað.

Hér að neðan er listi yfir mataræði matvæla efst mataræði McDonalds fyrir natríuminnihald. Listinn er raðað eftir saltinnihaldi sem þeir innihéldu árið 2017, með saltstefnunum sem eru taldar upp fyrst. Þegar það er tiltækt er samanburður á 2012 saltinnihaldi fyrir sama matseðill fyrir árið 2012 innifalinn.

Þessi listi af matvælum McDonald er hátt í natríum (þ.e. salti), byggt á leiðbeiningum frá The American Heart Association. Ráðlagður dagleg endurgjald (eða RDA) fyrir meðal fullorðinna er 2.300 mg á dag. RDA saltnotkun fyrir börn er 1.500 mg á dag.

Í júní 2012 voru átta matseðill atriði sem skráðir voru á vefsíðu McDonald's næringar síðu sem innihélt 50% (eða meira) ráðlagður natríums inntaka á dag eins og talið er af bandaríska landbúnaðarráðuneytinu (USDA). Árið 2017 hoppaði þessi tala til 24.

Ástæðan fyrir því að McDonald's dætur og McDonalds leiðtogar ættu að hafa áhyggjur af saltinnihaldi er að samkvæmt American Heart Association er hátt natríumskammt sett börn og fullorðnir í hættu á háum blóðþrýstingi, hjartasjúkdómum og stuðlar að offitu. FDA bætir nýrum, heila og augnskaða á lista yfir afleiðingar neyslu of mikið salt.

Valmynd McDonald's matvæla Matur atriði fyrir salt innihald

Beikon og osti

Big Breakfast með Hotcakes og Egg Whites

Big Breakfast með Hotcakes (Regular Size)

Chicken McNuggets (20 stykki)

Bacon Egg & Ostur kex (Stórt kex kex)

Salat og tómötum

Steikarhús steikja þriðja pund hamborgara

Big Breakfast (Stórt kex)

Premium McWrap kjúklingur og beikon (grillaður)

Big Breakfast með Egg White (Regular Size kex)

Bacon Clubhouse Burger

Premium McWrap Kjúklingur og Beikon (Kjötmjólk Skrímsli)

Steik, egg og ostur kex (venjulegur kex)

Tvöfalt ársfjórðungur með osti

Pylsa, Egg & Ostur McGriddles

Beikon, egg og ostur Bagel (með hvítum eggjum)

Bacon egg og ostur kex (venjulegur stærð)

Bacon Egg & Ostur McGriddles

Pylsa, egg og ostur McGriddles með egghvitum

Bacon egg og ostur kex (með egg hvítu)

Bacon Egg & Ostur McGriddles (Með Egghvitum)

Premium McWrap Kjúklingur & Ranch (Kjötmjólk Crispy)


Premium McWrap kjúklingur sætur chili (grillaður)

Quarter Pounder með osti

Að meðaltali fullorðnir neytendur 3.400 mg af natríum á dag samkvæmt Mayo Clinic. Helsta orsök óhóflegrar inntöku natríums er unnin og varðveitt matvæli. Þetta eru matseðilsboðin í skyndibitastöðum Ameríku eins og McDonald's.

Það er vafasamt að stofnandi McDonalds, Ray Kroc , hafi natríum í huga þegar hann var að koma á fót einn af stærstu veitingastöðum heims. Hins vegar hafa tímar breyst, matvælakeðjurnar hafa breyst, Standard American Diet (SAD) hefur breyst og almenningur vitund um ávinninginn af heilbrigðu mataræði hefur breyst.

Næst: Valmyndarsteinar McDonald's fyrir fituhita