Time Management Aðferðir til að draga úr jólasveiflu
Ef þú ert einn af þeim sem finnst meira frazzled en hátíðlegur, taka tíma til að nota nokkra tíma stjórnun áætlanir geta raunverulega draga jól streitu; þú munt líða eins og þú ert í stjórn, frekar en að líða eins og að þú sést knúin eins og einn af hreindýr Santa.
Hér eru nokkrar aðferðir til að draga úr álagi.
Gerðu lista
Það virkar fyrir Santa, og það mun virka fyrir þig. Skiptu síðu í tvo dálka. Skráðu þá hluti sem þú þarft að gera til að undirbúa frídaginn, svo sem gjafaverslun, á annarri hliðinni á síðunni og hlutunum sem þú vilt gera, svo sem sérstakan fríbakstur, á hinum megin á síðunni.
Veldu og veldu jólatengsl þín
Mörg okkar gera það sem við gerum á hátíðumstímabilinu bara vegna þess að við eigum alltaf að snúa allan mánuðinn í desember til að vera vitlaus hvolpur af jákvæðum jólabúnaði og starfsemi. Ef hlutirnir á listanum þínum, sem þú þarft að gera meira en það sem þú vilt gera, er kominn tími til að gera listann auðveldari með því að útiloka sumar frídagar.
Verður þú virkilega að eyða tíma í að skrifa og senda jólakort , til dæmis eða klukkutíma sem gerir hundruð kúlur úr súkkulaði? Að öllu jöfnu, ef þú nýtur þessa starfsemi, en ef þú ert ekki, gefðu þér meiri tíma til að gera það sem þú hefur gaman með því að klippa þá af listanum þínum.
Fáðu snemma byrjun
Það er engin regla sem segir að allir jólatímar verða að vera crammed inn í vikuna fyrir jólin. Þú getur skreytt heimili þitt fyrir frídaginn í nóvember ef þú vilt (eða jafnvel yfirgefa jólaljós allt árið um kring). Matur fyrir frídaginn getur verið keypt fyrirfram eða afhent þann dag sem þú þarfnast hennar og jólagjafir hægt að kaupa hvenær sem er á ári.
Stækkun frídagur þinnar á lengri tíma getur virkilega hjálpað til við að draga úr jólastressum.
Fá hjálp
Hver segir að þú þurfir persónulega að vefja öll jólagjafir, gera allt baksturinn og / eða gera allt frídagatímabilið að skreyta? Á þessu ári, gefðu þér gjöf fríhjálparferðar með því að hlýða staðbundnu bakaríinu, ráða þrifþjónustuna til að hreinsa heimili þitt, eða jafnvel hafa frídagatímabilið þitt eða hátíðlegur kvöldmat.
Hugsaðu um hversu mikið tími þinn (og geðheilsa) er þess virði, og samdráttur út í samræmi við það. Notaðu gjöf umbúðir þjónustu sem mörg fyrirtæki veita þessum tíma árs. Gefið einhverjum verkefnum til annarra fjölskyldumeðlima. Með því að nota tímastjórnun aðferðir við útvistun og sendinefnd mun létta vinnuálag þitt og skap þitt.
Brotið jólagjafir verslunum Gridlock
Þú þarft ekki að taka tíma til að keyra einhvers staðar til að versla ef þú vilt ekki. Dragðu úr streitu með því að versla og kaupa jólagjafir á netinu. Í mörgum tilvikum verða gjafir þínir afhentir réttar til heimilis þíns - eða heima gjafarþegans ef þú vilt.
Hringdu á undan áður en þú kaupir offline
Af hverju ferðu sex staði að því að leita að jólahátíðinni þegar þú gætir bara hringt í nokkrar símtöl, farið á einum stað og taktu það upp?
Þú getur jafnvel hringt á undan og pantað kalkúnn fyrir jólamatinn frá staðbundnum matvöruverslun á mörgum stöðum.
Forðastu að þjóta í fríi æði
Til að draga úr streitu, fyrirfram skipuleggja og samræma ferðir þínar. Þú getur auðveldlega sameinað gangandi erindi með jólasköpun, til dæmis, svo hvers vegna gerðu aðskildar ferðir? Og hvers vegna ferðu að versla jólin tíu eða tólf sinnum? Notaðu listann þinn og hringdu símtölin niður á þeim tíma sem þú þarft að eyða innkaupum.
Kveikja á viðburði
Allir finna sum frídagatíma starfsemi sem þarf að gera drudgery. Gerðu hvað sem það er sem þú finnur drudgery skemmtilegra með því að gera það sérstakt og öðruvísi. Til dæmis, gerðu jólin að baka fjölskylduafmæli eða bjóðið sumum vinum yfir í tré-snyrtingu nótt.
Hægðu á þér
Til dæmis, þú þarft ekki að kaupa, setja upp og skreyta tré allt á sama degi.
Í húsinu mínu er tré klippt í gangi. Við kaupum það, setti það upp og setti út skraut. Hver sem vill hanga nokkrar skraut á trénu þegar þeir líða eins og það. Stundum tekur það tvær vikur, en við eigum alltaf fallegt, fullbúið jólatré fyrir jóladag.
Byggja upp tíma til að slaka á og njóta hátíðarinnar með áætluninni þinni
Taktu þér tíma til að aka um og njóta ótrúlegra sýna af jólaljósum, taka þátt í sérstökum frítónleikum, gera snjósengla við börnin eða bara taka langan heitt bað. Jólin streita mun lækka verulega.
Áfram áætlun fyrir næsta hátíðum
Jólvörur, svo sem skreytingar og gjafaverslun, eru fáanlegar á afsláttarverði í vikunni eftir jólin og þau fara ekki slæmt! Það er auðvelt nóg líka að kaupa jólagjafir hvenær sem er; allt sem þarf er einhver skipulagning.
Fáðu jólasmelluna aftur
The frídagur árstíð ætti að vera gleði, ekki ordeal. Að beita sumum tímastjórnunartækjum á frídagatímabilinu getur hjálpað þér að endurheimta jafnvægið sem þú þarft að meta (og savor!) Sanna anda tímabilsins.
Ef þú rekur lítið fyrirtæki skaltu nota þetta undirbúa fyrirtæki þitt fyrir jólin með þessu öllu sem þú þarft að fylgja til að gera frídagstímabilið þitt hlaupið betur.